Alyssa Ringe setzt Erfolgsgeschichte auch bei Norddeutschen Meisterschaften fort

Am 15. und 16.07.fanden auf der Hamburger Jahnkampfbahn in Hamburg die Norddeutschen Meisterschaften der Jugend 15 und der U 20 statt.

Die besten Athleten ( über 760 Teilnehmer waren gemeldet) aus sieben Norddeutschen Verbänden ( Schleswig-Holstein, Hamburg, Niedersachsen, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Berlin und Brandenburg) traten an, um ihre Meister zu ermitteln.

Alyssa Ringe, W 15 vom TSV Gnarrenburg, hatte sich für die Disziplinen Hochsprung, 100 m Sprint und den Diskuswurf entschieden. Leider konnte sie den Hochsprungwettbewerb nicht antreten, da durch die große Teilnehmerzahl Zeitplan Änderungen erforderlich waren. Dadurch fanden Hochsprung und Diskuswurf fast gleichzeitig statt. Die Entscheidung fiel zu Gunsten des Diskuswurfes. Wie sich herausstellen sollte war dies genau die richtige Entscheidung! In einem spannenden Wettkampf konnte sie sich zunächst mit 27,44 m für den Endkampf der besten acht Werferinnen qualifizieren. Das alleine war schon ein toller Erfolg denn der TSV Gnarrenburg verfügt immer noch nicht über eine Diskuswurfanlage. Doch damit nicht genug. In ihrem fünften Versuch warf sie das 1 kg schwere Wettkampfgerät auf ihre neue persönliche Bestweite von 29,98 m! Das war Platz drei. Das war die Bronzemedaille! Ein hervorragendes Ergebnis!

Im 100 m Sprint ( über 70 Teilnehmerinnen) lief es nicht ganz so gut. Durch einen nicht zurückgenommenen Frühstart der Läuferin neben ihr verpasste sie einen guten Start und konnte sich trotz eines starken Endspurts und einer Zeit von 13,52 Sek. nicht mehr für die Zwischenläufe qualifizieren.

Auch Stefan Schumacher vom TuS Alfstedt ( er trainiert seit Jahresbeginn beim TSV Gnarrenburg) konnte sich im Vorfeld im 100 m Sprint, im Weitsprung und im Speerwurf für die Meisterschaften qualifizieren. Allerdings waren ihm die über drei Wochen Trainingspause im Sprint und Sprung anzumerken. Immerhin konnte er sich im 100 m Sprint noch für die Zwischenläufe empfehlen. Hier war dann allerdings mit 12,01 sek. der Wettkampf beendet.

Auch im Weitsprung konnte Stefan nicht an sein eigentliches Leistungsvermögen anknüpfen und verpasste den Endkampf.

Der zweite Tag gestaltete sich für ihn dann schon erfreulicher. Am Sonntag stand für Stefan der Speerwurf an. Ziel war die Teilnahme am Endkampf der besten acht Werfer. Beim Einwerfen wurde deutlich, dass auch etwa zehn weitere Werfer gute Chancen auf den Endkampf hatten. Doch Stefan ging konzentriert an die Aufgabe und erreichte nicht nur den Endkampf sondern konnte sich am Ende mit 43,48 m über den fünften Platz freuen.

Ebenfalls im Speerwurf ging Larissa Weber an den Start. Das erst 14 jährige Talent konnte sich im Vorfeld für diese Meisterschaften der älteren qualifizieren und ging sehr motiviert an den Start. Leider stürzte sie beim Einwerfen auf regennasser Anlaufbahn. Das beeinträchtigte den weiteren Wettkampfverlauf, so dass sie sich am Ende leider nicht für den Endkampf qualifizieren konnte.

Trotzdem war auch dieser Wettkampf eine tolle Erfahrung für sie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stefan Schumacher, Larissa Weber, Alyssa Ringe

Gnarrenburger Leichtathleten zu Gast beim SV Werder Bremen

Am Samstag, 17.06., war der SV Werder Bremen Ausrichter eines Schülersportfestes der 10 bis 13 jährigen Jungen und Mädchen. Fünf hoffnungsvolle Nachwuchsathleten des TSV Gnarrenburg wollten dieser Einladung gerne folgen. Ruven Ringe und Tammo Lütjen ( M 10), Helena Lütjen und Anna Burfeind ( W 12 ) und Metta Tuschinske ( W 13 ) machten sich auf den Weg, um sich mit den Athleten der verschiedenen Bremer Vereine, den Mitstreitern aus Cloppenburg, Lübeck, Aurich, Verden und anderen Vereinen in ihren Disziplinen zu messen.

Das gelang sehr gut!

Ruven Ringe wurde im 50 m Sprint und im Weitsprung jeweils zweiter und im Ballwurf konnte er sogar die gesamte Konkurenz hinter sich lassen und wurde erster.

Auch Tammo Lütjen konnte wieder einmal überzeugen. Im Ballwurf wurde er hinter seinem Vereinskameraden Ruven zweiter. Im 50 m Sprint und im Weitsprung wurde er jeweils vierter.

Bei den 12 jährigen Mädchen gingen Helena Lütjen und Anna Burfeind an den Start. Helena gelang im 75 m Sprint der zweitschnellste Lauf in ihrer Altersklasse in 10,92 sek.( pers. Bestleistung). Im Weitsprung belegte sie mit 4,32 m Platz drei und im Kugelstoßen, das erste Mal im Wettkampf ausprobierrt, Platz zwei.

Anna Burfeind kam im 75 m Sprint zu Platz fünf und im Weitsprung auf Platz neun.  Sie hatte sich für zwei Wettkampfpremieren entschieden. Im 60 m Hürdensprint wurde sie in 13,69 sek. fünfte und im Kugelstoßen konnte sie sich als erste vor ihrer Vereinskameradin Helena platzieren.

Metta Tuschinske belegte in neuer persönkicher Bestzeit von 11,93 sek. Rang 9 im 75 m Sprint. Sie absolvierte zum ersten Mal in einem Wettkampf die 60 m Hürden und sprintete in 13,16 sek. auf Platz fünf. Eine neue pers. Bestleistung gelang ihr auch im Weitsprung. 3,91 m bedeuteten in der Endabrechnung Platz sechs. Am schwersten fiel ihr das Kugelstoßen, das sie auch das erste Mal im Rahmen eines Wettkampfes absolvierte. Sie konnte sich im Wettkampfverlauf steigern und sicherte sich den vierten Platz.

Fazit: das war eine gelungene und erfolgreiche Veranstaltung. Die jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren motiviert, konzentriert und mit viel Spaß bei der Sache und haben zum Teil sehr gute Ergebnisse erzielt!

Bildunterschrift: v.l.n.r.: Anna Burfeind, Helena Lütjen, Metta Tuschinske, Ruven Ringe und Tammo Lütjen

Nordkreisathleten erfolgreich bei Landesmeisterschaften

Am vergangenen Sonntag fanden in Stuhr-Moordeich die Landesmeisterschaften im leichtathletischen Blockwettkampf( jeweils 5 Disziplinen) der U 16 statt. Den Nordkreis vertraten dabei Larissa Weber ( W 14), Selly Mahrholz-Born ( W 15), Alyssa Ringe ( W 15), alles TSV Gnarrenburg, und Stefan Schumacher vom TuS Alfstedt.

Selly Mahrholz-Born absolvierte ihre 5 Disziplinen im Block Wurf ( 100m, 80 m Hürden, Weitsprung, Kugelstoßen und Diskuswurf. Dabei zeigte sie sich besonders im Diskuswurf stark verbessert und belegte am Ende einen guten 10. Platz.

Verbesserte Leistungen zeigte auch Larissa Weber ( W 14). Auch sie startete im Block Wurf. Sie erzielte im Kugelstoßen und im 80 m Hürdensprint neue persönliche Bestleistungen und wurde in einem starken Teilnehmerfeld 11.

Alyssa Ringe verfehlte trotz drei neuer persönlicher Bestleistungen ( 100 m, 80 m Hürdensprint und im Kugelstoßen) nur knapp das Treppchen und wurde vierte. Dabei fehlten in der Endabrechnung ( 2409 Punkte) nur 66 Punkte zur Qualifikation zu den Deutschen Meisterschaften im Blockwettkampf. Das ist natürlich sehr schade aber trotzdem ein tolles Ergebnis!

Auch Stefan Schumacher konnte wieder einmal überzeugen. Das in Gnarrenburg trainierende und für den TuS Alfstedt startende Talent ging im Block Sprint/Sprung ( 100m, 80 m Hürdensprint, Weitsprung, Hochsprung und Speerwurf) an den Start. Er wurde in einem sehr großen Teilnehmerfeld ( über 30 Starter) sehr guter Fünfter. Dabei gelang ihm mit 41,53 m der weiteste Speerwurf der gesamten Konkurrenz.

Bestärkt durch die guten Ergebnisse beginnen nun die Vorbereitungen für die Norddeutschen Meisterschaften in den Einzeldisziplinen ( Mitte Juli in Hamburg), für die Landesmeisterschaften im Mehrkampf ( Mitte August in Bad Harzburg) und die Landesmeisterschaften Einzel Anfang September in Verden.

 Bildunterschriften: Alyssa Ringe( Platz 4)

Alyssa Ringe zweifache Bezirksmeisterin

Am vergangenen Wochenende war der KLV Stade Ausrichter der Bezirksmeisterschaften der Leichtathleten. In Oldendorf. Am Samstag gingen zunächst die Athletinnen und Athleten der Altersklassen U 14 und U 16 an den Start. Trotz heftiger Wetterkapriolen, zweimal mussten die Wettkämpfe wegen unwetterartiger Regenfälle und Gewitter unterbrochen werden, zeigten die Sportler des TSV Gnarrenburg starke Leistungen.

Die zwölfjährige Milena Weber wurde im 75 m Sprint in einem guten Teilnehmerfeld mit persönlicher Bestzeit 11. Im Weitsprung wurde sie 15. und im Kugelstoßen belegte sie einen sehr guten 5. Platz.

Die 4 x 100 m Staffel der U 16 in der Besetzung Larissa Weber, Selly Mahrholz-Born, Celine Ringe und Alyssa Ringe wurden in neuer Bestzeit von 56,38 sek. siebte.

Aber es kam noch viel besser. Im Diskuswurf der W 15 wollten sich Alyssa Ringe, Celine Ringe und Selly Mahrholz-Born mit der Konkurenz messen. Der Wettbewerb endete mit einem Paukenschlag. Nach anfänglichen Problemen mit der Diskusanlage( der TSV Gnarrenburg verfügt über keine Diskuswurfanlage) steigerte sich Alyssa auf 28,59 m. Über 3 m mehr als ihre bisherige Bestleistung! Das bedeutete den Bezirksmeistertitel, die Qualifikation für die Landesmeisterschaften und zugleich Platz zwei in Niedersachsen.

Alyssa sprang im Dreisprung auf 9,60 m. Mit dieser Weite übertraf sie die Norm für die LM deutlich. Auch im 100 m Sprint konnte sie voll überzeugen. Im Vorlauf konnte sie sich schon mit persönlicher Bestzeit von 13,46 sek. für den Endlauf qualifizieren. Die gelaufenen 13,31 sek. im Endlauf bedeuteten nochmals eine Steigerung und Platz vier. Und die Qualifikation für die LM! Im Weitsprung wurde sie ebenfalls vierte, verfehlte aber trotz persönlicher Bestleistung die Qualifikation um ganze zwei Zentimeter.

Celine Ringe belegte bei den 15 jährigen Mädchen im Kugelstoßen Platz fünf und im Speerwurf einen sehr guten vierten Platz. Und wie schon erwähnt ebenfalls einen guten vierten Platz im Diskuswurf.

Auch Selly Mahrholz-Born konnte im Dreisprung überzeugen. Sie belegte einen guten vierten Platz.

In der Altersklasse W 14 zeigte Larissa Weber wieder einmal ihr vielseitiges Können. Im Diskuswurf wurde sie Vizemeisterin und sicherte sich die Teilnahme an den LM. Die Qualifikation gelang ihr auch im Dreisprung . Sie wurde gute Dritte. Im Weitsprung belegte sie in einem großen Teilnehmerfeld Platz vier, im Speerwurf ebenfalls Platz vier und im 100 m Sprint reichte es zu einem sehr guten siebten Platz.

Stefan Schumacher vom TuS Alfstedt trainiert seit Anfang des Jahres in der Gnarrenburger Trainingsgruppe.Er stellte beim 100 m Sprint seine besondere Klasse unter Beweis. Mit sehr guten 11,89 sek. ( persönliche Bestzeit) sicherte er sich den Bezirksmeistertitel. Dies gelang ihm auch im Weitsprung. Auch hier konnte er siegen. Sein weitester Sprung landete bei 5,57 m. Dazu kam der Vizemeistertitel im Speerwurf mit 41,63 m.

Am Sonntag suchten die Jahrgänge ab U 18 bis zu den Senioren ihre Meister. Bei den Frauen ging Jette  Vogel vom TSV  Gnarrenburg im Diskuswurf auf Titeljagd. Und sie war erfolgreich! Sie wurde mit 35,82 m( persönliche Bestleistung) sicher und souverän Bezirksmeisterin. In Niedersachsen belegt sie damit momentan Platz vier der Bestenliste.

Die Freude über die guten Resultate war natürlich riesig.So erfolgreich war der Start in eine Saison schon lange nicht mehr. Das macht Spaß und motiviert für die nächsten Aufgaben.

Deutscher Talent-Mehrsprung-Cup 2016 mit Gnarrenburger Beteiligung

Am vergangenen Wochenende fand bereits zum fünften Mal der Deutsche Talent-Mehrsprung-Cup für 13 – 15 jährige Nachwuchsspringer statt. Und zum zweiten Mal in Hannover. Organisiert wird die Veranstaltung vom DLV – Mehrsprungteam unter der Leitung eines Sportwissenschaftlers und der Begleitung des ex Weltmeisters im Dreisprung und des jetzigen Bundestrainers Nachwuchs, Charles Friedek.

Aus der Leichtathletikabteilung des TSV nahmen Celine und Alyssa Ringe, Selly Mahrholz-Born und Larissa Weber teil, und zur weiteren Betreuung und Unterstützung des Trainers war auch die wettkampferprobte Athletin Jette Vogel mit angereist.

Am Nachmittag des ersten Tages stand eine Trainingseinheit im Olympiastützpunkt auf dem Programm. Nach dem Abendessen folgte ein Vortrag mit anschließender Diskussionsrunde mit dem Thema “ Sprint und Sprungmechanik“ , der viele neue Sichtweisen, Trainingsmethoden und praktische Übungen lieferte.

Horizontalsprünge bilden einen wichtigen Bestandteil einer guten leichtathletischen Grundlagenausbildung und damit ein sinnvolles Trainingsmittel im Basistraining für den Sprung aber auch für den Sprint und sogar den Wurfbereich! Bei einem  Dreisprung wirkt etwa das 19 fache des Körpergewichts des Athleten auf Sehnen, Bänder, Muskulatur und Skelett ein. Um so wichtiger, das jeder einzelne Sprung technisch sauber ausgeführt wird. Bei einem Sprint beträgt dieser Wert immerhin noch das sechsfache !! Also muss im Training immer auf eine kräftigende, stabilisierende und möglichst athletische Übungsfolge geachtet werden!

Und das die Athletinnen des TSV da bisher schon gut mitgearbeitet haben stellten sie am Sonntag nach einer vorher absolvierten Trainingseinheit beeindruckend unter Beweis. Zuerst sollte die Sprintfähigkeit durch eine entsprechende Disziplin getestet werden. Aus einem beliebig gewählten Anlauf musste eine 30 m Strecke möglichst schnell durchlaufen werden ( fliegender Start wird das genannt). Und das zwei Mal. Eine große Herausforderung. Denn zu diesem Cup waren Athleten aus Berlin, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen, Nordrhein-Westfalen, Bayern und natürlich Niedersachsen angereist. Alle höchst motiviert und wettkampferfahren. Aber auch in diesem illustren Feld verkauften sich die Gnarrenburger Athletinnen wieder einmal sehr gut! Und ebenso in dem anschließendem eigentlichen Hauptwettkampf, dem sogenannten Fünfer-Mehrfachsprung( einem Trainingsmittel zur Vorbereitung des eigentlichen Dreisprungs). Hier werden Sprint,-Sprung und allgemein athletische Fertigkeiten und Fähigkeiten getestet und eine eventuelle Eignung festgestellt. Dazu hatte jeder Athlet vier Versuche. Und diese Versuche gelange so gut, dass noch während des Wettkampfs der im NLV zuständige Landestrainer für den Sprung und Dreisprung, Frank Reinhardt, auf unsere Athletinnen aufmerksam wurde und direkt fragte, ob wir/ sie an einer Zusammenarbeit interessiert wären. Das wurde von den vier jungen Sportlerinnen natürlich sofort freudig bejaht! Damit hatte keiner gerechnet! Zumal der Dreisprung erst seit der Sommerpause ab und zu auf dem Trainingsplan steht. Nun gilt es, Termine zu koordinieren. Denn nicht nur im Dreisprung gibt es Einladungen zu Kaderlehrgängen  sondern auch im Wurfbereich sind ja einige TSV Athleten beim Landestrainer Wurf aktiv! So ging ein zwar anstrengendes aber wieder einmal auch ein sehr erfolgreiches und erfreuliches Wochenende mit einem besonderen Höhepunkt zu Ende.

Leichtathleten des TSV Gnarrenburg starten im Teamwettkampf

Am 12.November 2016 haben die Jüngsten  (U10) Leichtathleten des TSV Gnarrenburg an einem alternativen Teamwettkampf  des SV Werder Bremen teilgenommen. Unter dem Namen Mini Moorteufel traten folgende Kinder an: Hannah Steinhoff, Marie Fenslau, Milena Burfeind, Noah Joel Böttjer, Enrik von Scheidt, Jonas Flathmann, Mia Müller, Louisa Gehlken, Elias Worbs und Lina Huntemann. Zuerst mussten sie als Team einen Staffelhürdensprint (3.Platz) absolvieren, dann einen Sprint über 40m (2.Platz) bei dem jedes Kind einzeln (ohne Konkurrenz )die Strecke laufen musste. Beim Einzelsprint gab es auch eine Einzelwertung, hier kamen Lina und Noah Joel jeweils auf den 2.Platz. Beim dritten Wettkampf dem Hochweitsprung reichte es für den 3.Platz. Auch in diesem Wettkampf gab es eine Einzelwertung, Lina und  Noah Joel schafften jeweils wieder einen super 2. Platz. Das Medizinballstoßen erwies sich als unsere schwächste Disziplin (5.Platz). Vor dem abschließenden Hallencross – Verfolgungsrennen  lag das Team Punktgleich mit den Grün-Weißen Schlickrutschern (SV Werder Bremen) auf Platz 2. mit 18 Sekunden abstand.  Am Ende sprang für die Mini Moorteufel ein 4.Platz heraus.

Dieser Alternative Wettkampf als Team hat allen Kindern, den Eltern und der Trainerin Renate Willen viel Spaß bereitet. Wir wollen in jedem Fall im nächsten Jahr wieder dabei sein und werden dafür fleißig trainieren

Lob vom Landestrainer für Alyssa Ringe

Das war ein besonderes Lob, das Alyssa Ringe vom TSV Gnarrenburg während der Landesmeisterschaften der U16 und U 20 Leichtathleten, die am 27.08./28.08. in Delmenhorst stattfanden, da entgegennehmen durfte. Sie trat am Samstag im Diskuswurf der W 14 an. Und das tat sie so beeindruckend, dass sich der Landestrainer Wurf, Thorsten Frey, während des Wettkampfes lobend über Technik und Ausführung äußerte. Schnell wurden noch Kontaktdaten für mögliche weitere Schulungstermine ausgetauscht. Dadurch noch motivierter legte sie im letzten, dem sechsten, Versuch 23,41 m hin( pers.Bestleistung).Das bedeutete Platz drei in der Endabrechnung.

Im Weitsprung der W 14 gingen 28 Athletinnen an den Start. Zu viele. Die Gruppe wurde geteilt. Es folgte ein sehr spannender Vorkampf. Aber dann war klar, dass sich Alyssa trotz der großen Konkurrenz durchsetzen konnte und das Finale der besten acht Weitspringerinnen erreicht hatte. Nach einem tollen Wettkampf belegte sie am Ende mit neuer pers. Bestweite von 4,84 m Platz 8. Das waren zwei starke Leistungen. Zum Abschluss des Tages folgte die 4×100 m Staffel. In der Besetzung Larissa Weber, Selly Mahrholz-Born, Celine Ringe und Alyssa Ringe sprinteten sie zu einer neuen Saisonbestleistung von 56,87 sec.

Jette Vogel ging am Sonntag in der W JU 20 ebenfalls im Weitsprung und Diskuswurf an den Start. Leider war sie durch eine Fußgelenksverletzung und eine Zerrung in der Rückenmuskulatur stark gehandicapt. Leider musste sie den Weitsprung nach drei Versuchen wegen zu großer Schmerzen abbrechen. Trotzdem reichte es am Ende noch zu Platz 8. Auf den anschließenden Diskuswurf wollte sie trotz allem nicht verzichten. Die ersten beiden Versuche waren ungültig. Aber im dritten Versuch konnte sie sich wieder so konzentrieren, dass sich mit 30,20 m in den Endkampf der besten acht Werferinnen retten konnte. Dort konnte sie sich von Versuch zu Versuch steigern und belegte am mit 31,58 m einen sehr guten siebten Platz.

Zeven gutes Pflaster für Gnarrenburger Leichtathletiknachwuchs

Drei Siege und viele gute Platzierungen! So die Ausbeute beim Zevener Schülersportfest vom vergangenen Sonntag. Über 220 Kinder wollten die Sieger in ihren Disziplinen ermitteln. Darunter auch eine 17- köpfige Athletengruppe des TSV Gnarrenburg nebst Eltern und Fans.

Bei den 8- jährigen Mädchen starteten Merve Akin, Marie Fenslau und Lina-Chiara Huntemann im Dreikampf (50 m Sprint, Weitsprung und Ballwurf). Merve Akin belegte Platz 19 mit 417 Punkten und Marie Fenslau Platz 13 mit 507 Punkten. Den ersten Platz sicherte sich mit großem Vorsprung und mit 953 Punkten Lina Huntemann. In der 4x50m Staffel in der Besetzung Emily Böttjer, Laura Dabski, Merve Akin und Lina Huntemann reichte es in 35,98 sec. zu Platz 3.

Bei den Jungen M 7 wurde leider Elias Worbs nach starkem Beginn nicht in die Wertung aufgenommen da er wegen einer Verletzung nicht am Weitsprung teilnehmen konnte. Noah Böttjer belegte bei den Jungen M 8 im Dreikampf mit 670 Punkten einen sehr guten zweiten Platz. Auch Ruven Ringe konnte sich bei den 9 jährigen Jungen über einen zweiten Platz freuen. Er konnte sich in allen drei Disziplinen im Vergleich zu seinem letzten Dreikampf deutlich verbessern und erreichte 783 Punkte. Bei den 10- jährigen Jungen war kein Dreikampf ausgeschrieben. Justus Tietjen hatte sich aber für die Dreikampfdisziplinen und den 800 m Lauf entschieden( 50 m Platz 12, Weit Platz 14, Ball Platz 14 und 800 m Platz 4). In der 4 x 50 m Staffel in der Besetzung Noah Böttjer, Leon Huntemann, Justus Tietjen und Ruven Ringe kam ein 5. Platz in 35,20 sec. heraus.

Emily Böttjer hatte sich bei den W 10 ebenfalls für die Disziplinen 50 m, Weit und Ball entschieden. Sie zeigte sich verbessert und erreichte im 50 m Sprint Platz 4, im Weitsprung Platz 3 und im Ballwurf Platz 9.

Anna Burfeind, Laura Dabski und Milena Weber stellten sich in der W 11 Altersklasse den anderen Teilnehmerinnen. Anna ging hier im Weitsprung an den Start und belegte Platz 13. Sie wollte im 75 m Sprint bei den Älteren W 13 wissen wo sie steht. Sie konnte hier einen guten 13. Platz belegen. Laura Dabski wurde im 50 m Sprint 15., im Weitsprung 18. und im Ballwurf 12. Milena hatte sich ein umfangreiches Programm zusammengestellt. Sie erreichte in ihrem überhaupt ersten Hochsprungwettkampf Platz 10, ebenso Platz 10 bei den 50 m und Platz 14 im Ballwurf. Aber damit nicht genug. Zum Abschluss eines langen Tages ging sie noch auf die 800 m Strecke. Hier konnte sie mit pers. Bestzeit in 3:15,55 min. Platz 4 erkämpfen. Etwas Pech hatte Metta Tuschinske in der Altersklasse W 12. Nach einem guten Beginn und Platz 8 im 75 m Sprint wollte sie bei den W 14 einmal die 100 m Sprintstrecke ausprobieren. Hier erreichte sie Platz 13. Leider gab es Verzögerungen, so dass sie leider nicht mehr am Weitsprungwettbewerb ihrer Altersklasse teilnehmen konnte. Bei den W 13 zeigte wieder einmal Larissa Weber ihr vielseitiges Talent. Platz 4 im 75 m Sprint( pers. Bestzeit ), Platz 7 im 60 m Hürdensprint, Platz 10 im Weitsprung zeigen ihre Bandbreite. Sie hatte sich aber außerdem für den Speerwurf und abschließend noch für die 300 m  bei den W 14 entschieden. Zwei sehr gute Entscheidungen. Den Speerwurf entschied sie mit pers. Bestweite von 28,98 m als Erste für sich. Und auch im 300 m Sprint konnte sie ihre Zeit um über 1,3 Sekunden auf 48,19 sek. verbessern und Platz 3 ersprinten. Für Selly Mahrholz-Born , Celine und Alyssa Ringe ging es in der W 14 darum, ihre Form zu bestätigen. Selly wurde über die 100 m 11., im Kugelstoßen 9. und im Weitsprung 10. Celine Ringe erreichte im Kugelstoßen einen guten 5. Platz und im Weitsprung Platz 11. Alyssa wollte vor den anstehenden Landesmeisterschaften am kommenden Wochenende in Delmenhorst noch etwas Wettkampfpraxis gewinnen. Das gelang ihr überzeugend. Sie wurde im Weitsprung 4., ebenso im Speerwurf. Über die 80 m Hürden belegte sie Platz 5. Den Kugelstoßwettbewerb konnte sie überlegen als Erste mit 8,54 m für sich entscheiden.